Acompanhe algumas dicas e orientações que os ginecologistas da Clínica Crippa prepararam para ajudar as mulheres a manterem uma rotina de saúde.

“Prevenir é melhor do que remediar”, quem nunca ouviu este ditado popular, não é? No caso da saúde das mulheres não é diferente, a prevenção, seja por práticas cotidianas ou pelo monitoramento da saúde, realizando os exames periódicos indicados para cada fase da vida, são grandes aliados que ajudam a diminuir as chances do desenvolvimento de algumas doenças, entre elas, o câncer de mama.

Mas o que significa para as mulheres ter uma saúde em dia? Dentre outras coisas,  manter hábitos de vida saudáveis, cuidar da vida emocional, evitar fatores de risco, ter uma vida sexual segura, fazer os exames médicos e de rastreamento de câncer, e, além de tudo isso, ter um bom acompanhamento médico para se preparar para um envelhecimento saudável.

Convidamos o ginecologista e mastologista, Carlos Gustavo Crippa, para dar algumas dicas e orientações sobre os cuidados essenciais que as mulheres precisam ter com a saúde em diferentes fases da vida.

Exames de rotina para as mulheres:

Com o passar dos anos, as mulheres devem realizar alguns exames, que são solicitados com periodicidade variável, para isso, o profissional leva em consideração, entre outras coisas, o histórico familiar, os hábitos de vida e a faixa etária.

Preventivo do colo uterino: Indicado para a prevenção do câncer de colo uterino, terceiro em mortalidade entre as mulheres no Brasil. Deve começar a ser feito após os 25 anos de idade para as mulheres com  atividade sexual prévia, podendo ser feito a cada 2 ou 3 anos, até que a mulher complete 65 anos de idade. 

Mamografia: Destinada ao diagnóstico precoce do câncer de mama, deve começar a ser realizada a partir dos 40 anos, com frequência anual no Brasil. Antes do exame, as mamas devem ser avaliadas clinicamente, junto ao exame físico e ao ultrassom, caso a paciente tenha queixas ou ocorra algum achado durante o exame físico.

Endoscopia e Colonoscopia: Tem o potencial de reduzir a incidência do câncer colorretal ou proporcionar o diagnóstico precoce, para a maioria das mulheres deve ser feito a partir dos 50 anos, a cada 5 anos.

Avaliações Clínicas: Anualmente a paciente deve ter uma avaliação clínica que envolva questões cardiovasculares, endocrinológicas, ginecológicas e outras, com exames sendo solicitados de forma oportuna, conforme cada situação.

Alguns exames comuns na prática são: 

Laboratoriais: Que devem ser complementares as situações clínicas manifestadas em consulta de rotina;

Dosagem de vitaminas: Realizados de acordo com o julgamento clínico do médico;

Dosagens Hormonais: Não fazem parte da rotina e podem ser solicitados caso a mulher manifeste sintomas de desequilíbrio hormonal;

Exames radiológicos: Os ultrassons e tomografias não fazem parte dos exames de rotina e costumam ser solicitados para investigar queixas específicas.

Além dos exames e acompanhamento médico, um dos pontos cruciais e importantes para a manutenção da saúde da mulher, está na qualidade de vida, para isso é preciso estar constantemente vigilante para identificar hábitos nocivos, fazer escolhas saudáveis na alimentação e lembrar de manter-se em movimento, tanto o corpo, quanto a mente.